「オススメ治療方法」の記事一覧

マインドフルネスをオススメする理由

マインドフルネスは自分の思考の癖に気付き、それをコントロールする方法です。欧米では第三の認知療法として注目され・・・

ホ・オポノポノの実際にやってみた感想

ホ・オポノポノの考え方についてはすでに基本カテゴリで紹介しています。 ⇒パニック障害と全般性不安障害とホ・オポ・・・

ホ・オポノポノをやってみては?

「偏った思考の癖を実感している」 「生きる意味がよくわからない」 「子供の頃、自分を押し殺していた」 「子供の・・・

呼吸法をするときに意識すると良い点

私がパニック障害や全般性不安障害を治す方法としてかなり効果があったと感じた方法の一つが『呼吸法』です。 呼吸法・・・

サブコンテンツ

このページの先頭