「環境を改善」の記事一覧

過剰ストレスで発症した人は?

環境を改善

私がパニック障害や全般性不安障害になったのは、自分自身の思考の癖と環境などがうまい具合(?)に重なったことを原因とし、別の病気にかかるという大きなストレスがきっかけとなって発症しました。 あらゆる場面における自虐思考や悲 […]

私のストレス環境3

環境を改善

ストレスが続くことで発症したパニック発作をキッカケに、私はパニック障害を発症しその後全般性不安障害まで併発することになりました。 ではなぜ私はパニック発作を起こしその状態が続いたのか。これは私を取り巻く「環境」がストレス […]

私のストレス環境2

環境を改善

「年齢も年齢だし頑張って早く資格を取らないと。」「将来どうするんだ?」 この頃両親からよく言われていた言葉です。定職に就かずにいる30代なのですから、両親の言うことも当然です。 私も焦りや不安を抱えて勉強をしていましたし […]

私のストレス環境1

環境を改善

私は全般性不安障害になる前は一人で暮らしていました。その頃の私は派遣社員として働きながら生活をしていました。 20代も後半さしかかり30代も見えてきたところで、「資格を取ってそれを活かして生活したい!」と思うようになり、 […]

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