「発症から回復まで」の記事一覧(2 / 4ページ)

浮き沈みはあるものの

もう一つの病気の再検査で再発の疑いを指摘されて以降、気分が優れる日はなかなかありませんでしたが、再発していない・・・

首の痛みが和らいだ本

全般性不安障害やパニック障害の方が経験する症状の中で多いのが『首や肩の凝り』です。ご多分に漏れず、私も首と肩の・・・

整形外科に行くも・・・

12月に入ってから徐々に首の痛みがひどくなってきました。ネットで調べて首や肩のストレッチをしたり、呼吸法をした・・・

行動療法を独自で頑張っていました!

2011年10月。予期不安や広場恐怖は相変わらずでしたが、この頃は頑張って電車に乗る練習をしていました。 軽度・・・

森田療法を知ったけど・・

2011年の9月頃。私はある一冊の本に出会いました。「森田正馬」という方が考案された『森田療法』についてい書か・・・

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