「発症から回復まで」の記事一覧(2 / 4ページ目)

浮き沈みはあるものの

発症から回復まで

もう一つの病気の再検査で再発の疑いを指摘されて以降、気分が優れる日はなかなかありませんでしたが、再発していない可能性もあったので、どっちつかずの状態でしばらく過ごすことになりました。 『不安の種』が残っている状態で過ごす […]

首の痛みが和らいだ本

発症から回復まで

全般性不安障害やパニック障害の方が経験する症状の中で多いのが『首や肩の凝り』です。ご多分に漏れず、私も首と肩の症状でかなり苦しみました。 2011年の12月からひどくなった首の凝りの症状ですが、整形外科に行っても治らず( […]

整形外科に行くも・・・

発症から回復まで

12月に入ってから徐々に首の痛みがひどくなってきました。ネットで調べて首や肩のストレッチをしたり、呼吸法をしたりなど、いろいろ頑張っていたのですが良くなることはなく・・・。 さらには『ツボ押し』というのを自分でやっていた […]

森田療法を知ったけど・・

発症から回復まで

2011年の9月頃。私はある一冊の本に出会いました。「森田正馬」という方が考案された『森田療法』についてい書かれた本です。   森田正馬さんが考案した森田療法は、神経症(当時はパニック障害や全般性不安障害という […]

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