「食事・栄養・サプリ」の記事一覧(2 / 2ページ目)

サプリ服用時の注意

食事・栄養・サプリ

パニック障害や全般性不安障害を治す過程で、できれば栄養医学を扱っている病院で血液検査などを受けて、足りていない栄養素を確定させ、必要に応じたサプリメントを服用すべきです。   しかし、栄養医学を扱っている病院は […]

サプリメントの捉え方を変える

食事・栄養・サプリ

通常、サプリメントは食事を補助する食品として位置づけられています。食事で足りない栄養素を補う形でサプリメントを摂取するという考え方です。   しかし栄養を主体に置く医学(分子整合栄養医学)では、正しい食事に加え […]

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