「呼吸法」タグの記事一覧

『回復期』

4つの段階

急性期や慢性期のような強い症状はないものの、無理をすると症状がぶり返すことがあります。その時は無理して続けない […]

『慢性期』

4つの段階

パニック障害や全般性不安障害は、ストレスが継続してかかり続けることで体や脳がさまざまなストレスに過敏に反応して […]

『急性期』

4つの段階

急性期に栄養投与やカウンセリング、運動や環境の見直しなどを素早くできればその後の回復も早くなると思われます。 […]

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