パニック障害と全般性不安障害とマインドフルネス 2014年7月10日 オススメ！チェックしてみて！ マインドフルネスは、いわゆる瞑想に近いものがあります。いきなり瞑想と言われると難しく感じるかもしれませんが、や […] 続きを読む
